On sait aujourd'hui que pratiquer des séances de fitness régulièrement contribue à une perte de poids. Un entraînement de trente minutes minimum trois fois par semaine permet de sculpter la silhouette, de développer plus d'endurance, d'entretenir la forme et de brûler des graisses ainsi que des glucides. Cela renforce également le système cardiovasculaire et respiratoire….
Le régime méditerranéen n’est pas un régime minceur. Beaucoup se trompent sur cette idée. En effet, il s’agit d’un régime qui permet à un individu de se débarrasser des kilos de trop. Par ailleurs, il limite le risque de reprise de poids après l’avoir suivi. Un régime de santé très sain Le régime crétois n’est pas…
Ils sont loin de faire l'unanimité. Le marché mondial de ces produits est élevé pourtant la plupart d'entre eux ne sont pas prouvés scientifiquement. Mais attention, tous ne sont pas à jeter à la poubelle. Un complément est efficace avec une alimentation équilibrée En effet, certains peuvent avoir leur utilité quand ils sont bien choisis…
Les formules miracles qui promettent des résultats minceur rapides sont de plus en plus délaissées par les femmes. Actuellement, la formule la plus prisée est la phytothérapie et ses compléments alimentaires comme les coupe-faim et les brûleurs de graisse. Les probiotiques, le « must » des compléments alimentaires La phytothérapie est une mine de solutions pour perdre…
Le Raspberry Ketone Max est présentée comme un « brûleur de graisse miracle ». La base du produit est fondée sur les framboises rouges. Ce fruit contient des cétones framboises qui ont été populaires auprès de la communauté du fitness et des gens qui cherchent à perdre du gras et à gagner rapidement du muscle. Pour cette raison,…
