Un véritable sauna à la maison

Quand on est propriétaire, on souhaite bien évidemment se sentir bien chez soi et avoir tous les outils pour se détendre. Mais on pense aussi au prix de vente de la maison qui sera d’autant plus élevé si la maison dispose de certaines options intéressantes. Parmi ces petits « plus », il peut être judicieux d’avoir un sauna, d’une part pour la détente personnelle tant que vous demeurez dans votre maison et d’autre part pour donner une véritable plus-value à votre demeure.

Les bienfaits du sauna

Le sauna a vu le jour en Finlande où l’on construit depuis toujours de petites pièces en bois conçues pour transpirer abondamment grâce aux bains de chaleur. La chaleur étant obtenue avec un poêle à bois rempli de pierres volcaniques. Il ne faut pas confondre le sauna avec le hammam. Dans le premier la chaleur est sèche et intense alors que dans le second elle est humide. Le sauna vous apporte une détente absolue, votre corps mais aussi votre esprit y est parfaitement détendu. L’air chaud permet à la pression du sang de s’accélérer tandis que la peau transpire intensément, ce qui permet aux pores de bien s’ouvrir purifier l’organisme. En général, on finalise la séance avec une douche froide. L’alternance chaud/froid contribue à stimuler l’organisme et à renforcer les défenses immunitaires, le corps étant ainsi mieux préparé au froid. Parmi les autres avantages, le sauna permet de réguler le système cardio-vasculaire, maintenir la pression artérielle à un niveau bas, détendre les muscles et les articulations, éliminer les toxines, agir comme antistress, aider à mieux dormir, nettoyer et purifier la peau et bien d'autres bienfaits encore.

Où acheter un sauna en France?

En France, on trouve des sites spécialisés dans la vente de saunas qui proposent des cabines clés en main. Ils mettent à disposition à la vente des saunas traditionnels ou infrarouges (la différence entre ces deux options réside dans la technologie utilisée et dans la manière dont la température du corps va s'élever) et vous aident à choisir le sauna le plus adapté à vos besoins et à votre habitation.
 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *